Рекомендации урологов после лечения хронического простатита.
Рекомендации урологов после лечения хронического простатита.
Врач уролог-андролог высшей категории, кандидат медицинских наук Салимов Бахтияр Гаппарович рекомендует придерживаться некоторых правил после лечения хронического простатита:
- не простывать и не переохлаждаться;
- регулярная половая жизнь ( «рекорды» не надо
ставить и мало не жить); - геморрой, ангина, кариес и др. заболевания лечить
сразу и не запускать; - двигаться больше, желательно ходить минимум час
в день без перерыва; - зарядка ,поднимание ног, приседания, упражнения
для улучшения кровотока и микроциркуляции органов
малого таза( упражнения Кегеля и др.); - плавание ( работают все мышцы и суставы,
улучшается выносливость и потенция, повышается
либидо и водой смывается стресс, депрессия,
усталость и утомляемость); - отказ от курения и алкоголя;
- борьба с лишним весом;
Одним словом вести здоровый образ жизни, любите и
берегите себя!
Уролог в Бишкеке Салимов Б. Г., улица Логвиненко 10, пересекает ул. Боконбаева, клиника «Доктор».